Gruppenangebote
In unseren Gruppen erleben Kinder, Jugendliche und Bezugspersonen, dass andere ähnliche Themen haben – und dass Entwicklung gemeinsam leichter gelingt.
Interesse an einer Gruppe?Du bist nicht allein.
Gruppen schaffen Raum für Austausch, Übungen und echte Erfahrungen.
Zusammen ist vieles leichter
Manchmal tut es gut zu merken: Andere kennen ähnliche Gefühle, Sorgen oder Herausforderungen. In der Gruppe entsteht ein geschützter Raum, in dem Kinder, Jugendliche und Bezugspersonen neue Strategien kennenlernen, sich ausprobieren und Schritt für Schritt mehr Sicherheit gewinnen können.
Unsere Gruppen
8–11 Jahre
Gefühle verstehen, benennen und besser damit umgehen – das lernen Kinder in dieser Gruppe spielerisch und kindgerecht.
Wir arbeiten mit Bewegungsübungen, kleinen Geschichten und praktischen Strategien, die helfen können, auch in schwierigen Momenten ruhiger zu bleiben.
7–11 Jahre
„Ich bin gut, so wie ich bin.“ – Dieses Gefühl darf wachsen.
In dieser Gruppe stärken wir das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Die Kinder entdecken ihre Stärken, lernen sich selbst besser kennen und üben, sich mehr zuzutrauen.
11–15 Jahre
Gerade in der Jugend können Gefühle intensiv und manchmal überwältigend sein.
Hier lernen die Teilnehmenden, ihre Emotionen besser zu verstehen und Wege zu finden, mit Stress, Wut oder Rückzug umzugehen – praxisnah, offen und auf Augenhöhe.
14–16 Jahre
Wie gehe ich mit anderen um? Wie setze ich Grenzen? Wie kann ich mich behaupten?
In dieser Gruppe geht es um den Umgang mit sich selbst und mit anderen. Die Jugendlichen üben Kommunikation, Konfliktlösung und sicheres Auftreten – in einem geschützten Rahmen, in dem Ausprobieren erlaubt ist.
16–21 Jahre
Den eigenen Alltag im Griff haben – Schritt für Schritt.
Diese Gruppe unterstützt junge Menschen dabei, Struktur, Motivation und Klarheit zu entwickeln. Themen sind unter anderem Zeitmanagement, Ziele setzen, Umgang mit Stress und Eigenverantwortung.
In Planung
Für Eltern und Bezugspersonen
Kinder mit ADHS besser verstehen – und im Alltag wirksam begleiten.
In dieser Gruppe möchten wir Eltern und Bezugspersonen stärken, informieren und entlasten. Neben fachlichem Input gibt es Raum für Austausch, praktische Strategien und konkrete Unterstützung für den Familienalltag.
Der Ablauf
Wir schauen gemeinsam, welches Angebot passend ist und ob die jeweilige Gruppe gut zu den aktuellen Themen passt.
1
Ihr meldet euch bei Interesse einfach bei uns.
2
Wir schauen gemeinsam, welche Gruppe passend sein kann.
3
Die Treffen finden in einem geschützten und wertschätzenden Rahmen statt.
4
Die Inhalte werden alltagsnah geübt, damit sie auch zu Hause, in der Schule oder im Alltag helfen können.
Sicher ausprobieren
In unseren Gruppen geht es nicht darum, perfekt zu sein. Es geht darum, sich selbst besser kennenzulernen, neue Möglichkeiten auszuprobieren und Schritt für Schritt mehr Sicherheit zu gewinnen.
Jede Gruppe wird achtsam begleitet und bietet Raum für Austausch, Übungen und individuelle Themen.
